老人走路不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。其实，常见的还有三个原因。

　　缺乏维生素B12  人体缺乏维生素B12，易出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡、不吃荤腥、过于素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，除此外还可通过维生素B12的片剂补充。

　　缺钾  低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，再加上夏天大量出汗容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，不要长期喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。

　　脑梗塞  走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等病的患者，如果出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查。(刘树雄)