我们身处新时代，作为老年人，要让晚年人生更有意义、更有价值，就应作出新的选择：融入新的时代、争做新的老人。

　　新老人应有鲜明的时代标识，生活有理想，追求有目标，爱学习，讲奉献，思想、身体都健康。为此，我们应做到：

　　一要调整心态，做快乐的时尚老人。退休老人要及时克服落寞无奈的心态，“以欣然之态做心爱之事”，积极寻找新的起点，迅速与现代生活接轨，尽情体验生活水平提高带来的幸福，从而让自己融入社会，缩小与年轻人的代沟，树立年轻心态，做快乐的时尚老人。　　

　　二要强身健体，乐享晚年。老人退休后，切忌被家务和孙辈缠住，造成身心疲惫、健康透支，而要积极参加体育锻炼，选择适合自己的活动和锻炼方式，如散步、打拳、游泳等，并持之以恒，必能增强体能。老人健康了，自己少受苦，子女少受罪，社会少负担，老人才能安度晚年。

　　三要坚持学习，与时俱进。退休老人想跟上时代节拍，必须虚心好学。平时除了读书看报外，还应融入数字时代，掌握网络知识。学会电脑操作，享受网上阅读、聊天、购物等时尚生活；学会使用手机收发短信、微信等，享受信息时代的乐趣；学会刷卡消费和存取款等，享受“卡时代”的便利生活，消除被时代抛弃的感觉，从而生活得更自信。

　　四要老有所为，融入社会。退休老人要继续发挥余热，积极参加社会的公益活动。可积极协助社区做些环境治理、关心教育下一代、帮助邻里排忧解难等公益事，让自己的晚年生活更有意义、更有价值。

　　（汪丽筠）