□晚报记者 张燕                               

　　本报讯 本周，晴天“士气”不足，难抵雨水频频来袭。市气象专家提醒，市民出门一定要记得带上雨具，以防雨水突袭。

　　上周末，天气转晴，最高气温也逐渐回升至30℃左右。7月20日和21日（周一和周二），我市还将延续这样的好天气，最高气温将达到34℃。

　　“7月23日（周四），我们将迎来二十四节气之一的大暑节气。大暑节气正值‘三伏天’里的‘中伏’前后，是一年中最热的时期，气温最高。”市气象专家介绍，“不过，今年大暑节气到来前后，我市天气并不会那么应景。本周三至周日，受蒙古低涡和低槽的影响，我市不时会有雨水来袭，气温会略有下降。”

　　本周具体天气预报如下；周一、周二多云；周三、周四、周五阴天有小雨，部分地区有中雨；周六、周日多云，局部地区有短时阵雨。

　　医学专家提醒，大暑时节高温酷热，人们经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，这也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”会影响人们夏日养生和身心健康，此时人们要“静心，不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移。

　　线索提供 任晓燕