10年前，我从一家纺织单位退休后，花了近3000元，买了辆山地车，开始了以健身为目的的自由骑行活动。也许是在单位常年站立挡车的缘故，我的腿部力量相当棒，每次骑上两小时都没有任何问题。当时，同一单位的吴大姐在居民小区内开了家棋牌室，她有次到我家游说，让我加入打麻将的牌友行列，并承诺说，每月还有食用油等其他物品的兑现奖励。我并未心动，干脆利落地对她说，我酷爱健身运动，不愿意久坐，山地车就是我最好的伙伴。她知道我任性的性格，再做工作也是白搭，就失望地离去。

　　10年来，除了雨雪极端恶劣天气，我始终坚持骑行锻炼。每天选择一个目的地骑行，沿途欣赏淮河两岸大自然秀丽美好的风光。骑行，不仅让我开阔了视野、愉悦了身心，也收获了快乐。每天傍晚，老伴看我满面春风地骑行回到家中，也用温暖的话语为我的健身选择鼓劲加油。并且在晚上散步回到家后，主动为我打一盆泡脚水，让我舒舒服服泡上一刻钟。已经结婚成家的儿子知道我平时喜爱听流行音乐，专门为我买了台放声机。我骑行时，就将放声机随身带上。有音乐相伴，途中更不感到孤独难耐，蓝天白云下，一路都是好心情。

　　去年春天，我申请加入了当地的骑行协会。有了组织，心情更加舒畅。由过去独自一人骑行，改为数十位骑友集体行动。着装统一，浩浩荡荡，沿途吸引了很多市民好奇羡慕的目光。骑友中，老中青都有。大家相互鼓励，团队精神展示的淋离尽致。自从我退休爱上骑行运动后，体质明显增强，性格更加健谈开朗。我的老伴喜爱网络，他还将我骑行的图片传到了网上，不少网友为我的健身爱好大加点赞。这些都是我坚持骑行锻炼身体的内在动力，做个快乐自信的老人，是我不懈的追求。再过6个月，我将用骑行，迎来自己60岁的生日，我的晚年生活因喜爱健身运动而充满自信快乐。

　　（王惠卿）