硬床≠承托力好

　　弹簧、椰棕、海绵，这是中国人最为熟悉的床垫材料。不知从何时起，我们就被根深蒂固地植入了这样一种观点：床垫还是硬点好，硬床垫更有支撑力。

　　然而，放眼西方，却是截然不同的景象。不少进口大牌床垫无论从用料、面料、做工上，还是软硬度、厚度上，均与国内的产品有着较大的区别。在软硬度上，清一色以软床为主。

　　进口软床虽然软，却不失承托性。优质的进口软床在考虑睡眠舒适度的同时，还科学地根据人体的需要设计合理的承托，以释放压力。合理的承托力能够保护颈椎，而合适的柔软度又有助于增进睡眠，两者结合，才能实现更好的睡眠质量。

　　医生说：有疾病才睡硬板床

　　国内针对床垫与睡眠关系的研究不多，更多的科研还得求之于外国的研究。来自杜克大学的一项针对128人的研究表明，床垫的微小变化会改变受试者的睡眠时间和质量，以及第二天的疼痛感。美国一个医疗机构关于软硬床的调查研究发现，睡在硬床上的人，每晚的平均翻身次数大约在70至80次之间；而睡在一张舒适的软床上，平均的翻身次数降到了20次以下。如果说每一次翻身的时间差是2分钟的话，意味着睡不舒适的硬床比睡在舒适的软床上深睡眠时间足足少了2个小时。

　　硬板床不够柔软，无法使肌肉放松，肌肉不放松，上皮激动系统不能够安静下来，就容易睡不着。事实上，现在大量安眠、安定类的药，实际上并不是作用于大脑，而是放松肌肉，帮助人入眠。睡硬床是不科学的，有疾病的才要睡硬板床，健康人还是要以舒服的软床为主。

　　科技与天然，一个都不能少

　　国内的床垫多用弹簧和海绵为主体，根据软硬度不同，床垫的最上层再使用椰棕、乳胶、记忆绵等软硬度不同的面料。而进口床垫多是丰富的多层结构，除了主体的弹簧与海绵之外，还增加了许多不同的面料层。

　　优质进口床垫十分注重科研与实用的结合。天然乳胶的主要作用是抗菌除螨；记忆绵能够更加贴合人体，分散压力和翻转所造成的震荡传送；凝胶采用恒温凝胶剂，记忆海绵配合微粒凝胶技术，全面提升了透气度、散热恒温。很多高端进口床垫还使用马毛、骆驼毛、蚕丝、鸭绒、羊绒等天然材料，达到保温、保湿的极致效果。

　　国产床垫常常忽略了面料和床垫四周的做工，而这是与人体接触最为密切之处。（新快）

　　我们愿意为跑车、名牌包包等买单，对于每天和我们亲密接触、关乎健康的床垫却没有那么的重视。

　　中国人习惯睡硬床，认为睡硬床对颈椎更好。然而，来自美国的一项调查研究却让我们大跌眼镜，该研究表明，睡不舒适的硬床相比睡在舒适的软床上，深睡眠的时间足足少了两个小时。

　　医学专家也呼吁广大失眠者：让软床拯救你的睡眠。