每年的健康体检都有些人被确定为重症，可见，拥有健康的身体何等重要。有的人说，即便拥有健康的身体，但心理不健康，同样不是一个健康的人。拥有健康的身体固然重要，但整日里无所事事、浑浑噩噩，没有成就感的人生也是不完美的。不完美的人生会快乐吗？于是，有的人说，除了要拥有健康的身体之外，还应该拥有健康阳光快乐的心态，这样的人生才会有意义，生活才会更加美好，才能享受阳光的人生。 

　　作为一名铁路女工，幸福感来自于对企业的热爱、对岗位的珍惜，点滴的开心快乐都可以汇成幸福的小溪，激励着自己、感染着身边的同事。不管从事什么行业，拥有阳光般的心态都是至关重要的，曾经听到有同事抱怨工作压力大、琐事多……如果铁路行业真像他们说的那样，那我们身边又怎么会出现那么多几十年如一日地坚守在自己岗位上的铁路工人呢？把一生都奉献给铁路事业的工人们又怎么会比比皆是呢？我想造成这两种截然不同的观点的正是心态。只要你的心态够好，只要你真地爱铁路这个行业而不是仅仅把它当做谋生的手段，我想再苦再累也是可以坚持的。漫漫人生，总会遇到各种各样的困难和挫折。在这种情况下，保持乐观的心态十分重要。

　　如果我们不能改变什么，那我们为什么不笑着面对呢？面对同样的困难，乐观的人会带着勇气去克服，悲观的人只会消极等待。生活是一面镜子，你对他笑，它就会对你笑。所以希望你微笑，生活一定会回报给你灿烂的笑容。 

　　健康是快乐的基石，快乐是幸福的源泉。快乐是一个人的内心感受，只有内心快乐，才是真正的快乐。人们常说，劳动是快乐的、清廉是快乐的、奉献是快乐的、付出也是快乐的，这也是一种健康的心态。人生的意义在于付出，而不是索取。如果一个人通过投机取巧甚至不择手段获得了巨额财富，但整天生活得提心吊胆，一定不会幸福快乐。相反，那些善于帮助别人的人，尽管付出的是金钱，但得到的却是社会的认可，内心也会感到无比的快乐。帮助别人就是帮助自己，与人快乐就是让自己快乐。不要斤斤计较于个人得失，那些成天算计个人得失、尤其是被物质束缚了的人，不会感到幸福。幸福感不会仅仅因为物质富有而获得。有一首歌曲叫《幸福在哪里》，唱到“幸福不在温室里，在辛勤的汗水里”， 只有你付出了，才能获得了别人的认同和肯定，才会获得成就感和幸福感。一个人不能光为自己活着，说小一点应该为父母、家庭和家族活着，说大一点应该为社会、人类活着。一个人的人生是不是圆满，不是看现在，而是看将来。即便你退休之前做了大半辈子有益于人民的好事儿，最终晚节不保被绳之以法，这样的人生是不圆满的。作为党员领导干部，要正确看待和行使权利，只有全心全意为人民服务，才能体会到奉献的快乐。 

　　希望我们每个人都以健康阳光快乐的心态去工作去生活,牵手快乐美好的幸福人生。

　　养生有道