容易上火，这对很多人来说都是很常见的，经常上火却是很麻烦的，有人会因为饮食不规律导致上火，有人会因为脾气火爆导致上火，一般上火的症状伴随有牙痛、长痘痘，这时候，我们就要采取降火措施了。除了服用药物降火外，其实，我们还可以喝茶降火，究竟喝什么茶能降火呢？让我们一起来看看吧。

　　1.凉茶

　　凉茶是大多数人都知道的降火茶。凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装凉茶来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

　　2.薄荷茶

　　薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。

　　3.菊花茶

　　菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

　　4.绿茶

　　绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

　　5.决明子茶

　　决明子也是可以起到去火气作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

　　6.大麦茶

　　大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

　　（居然）