□晚报记者 张燕                              

　　本报讯 本周，老天的心情似乎不错，我市以晴间多云天气为主，气温相对平稳，但是毕竟已进入“数九寒天”，市民还是要注意保暖。

　　不少市民留意到，上周六，我市万里晴空，阳光普照，最高气温上升至16.5℃，大有“春天”突然降临的感觉，但是受冷空气影响，上周日，天空有些阴沉，最高气温下降至0.8℃，让人一下子又回到冬天。值得一提的是，这股冷空气本周一将离开，最高气温将逐步升至6℃。

　　“本周未来几天，晴天频频出现，气温会缓慢回升，最高气温为7℃至10℃。本周极端最低气温为-3℃。”市气象专家介绍。

　　本周具体天气预报如下：周一、周二、周三、周四晴天间多云；周五多云；周六晴天间多云；周日多云间晴天。

　　医学专家提醒市民，冬季养生要注意以下5个准则：头背宜暖、早睡晚起、傍晚锻炼、饮食宜温、适当进补。

　　线索提供 任晓燕