20多天的春节假期，对老师和学生来说，都是一次难得的休息放松。在假期里，我们没有时间上的约束，没有学习上的压力，完全可以自由自在、随心所欲地生活。但开学了，学习、工作都要正规起来，生活规律就要完全改变了。我们要尽快走出寒假状态，以饱满的精神、积极的态度投入到学习、工作中去，老师和同学们都准备好了吗？ 

　　首先，要早睡早起，合理安排时间。如果暂时还不敢保证早晨能按时醒来，不妨就让闹钟叫你。一旦闹钟响起，你就不能给自己找任何理由和借口赖床，要立即强制自己起床。一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨千万不要磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，美好的一天从清新的早晨开始。 

　　其次，要收心归位，做事精力集中。课堂上，不能出现“人在曹营心在汉”的状态。要认真听讲，紧跟老师的思路，让思想高度集中，让思维灵动活跃，积极主动地完成老师布置的各项任务。 

　　再次，要把兴趣转移到学习上来。师生之间、同学之间交流聊天时，力争把话题引导到学习方面，尽量少聊一些吃喝玩乐的话题。 

　　另外，老师一定要做好学生的榜样，精心上好每一节课，认真批改好每一本作业，用心关注每一个孩子的表现，尽快形成良好的班风、学风。 

　　(周口市六一路小学   张彩霞)