□晚报记者 张燕

　　本报讯  2月29日，在明媚阳光的照耀下，我市最高气温上升到13℃。虽然多云、雨水天气将在本周随后的几天轮番登场，但不会打乱我市气温上升的节奏。据了解，本周我市的最高气温将超过20℃。

　　“从周二开始直至周五，随着天空状况的稳定，气温将逐步上升。虽然期间受短槽影响，我市大部分地区或有零星小雨，但降水量较小，对气温影响不大，最高气温将超过20℃。”市气象专家介绍，“受天气条件的影响，周六、周日多云转阴天，最高气温将下降至20℃以下。”

　　3月5日（周六）太阳到达黄经345度时迎来惊蛰节气。相关资料显示，此前，动物入冬藏伏，不饮不食，称为“蛰”；到了惊蛰时节，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。

　　惊蛰时节，市民饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。市民宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。另外，惊蛰时节乍暖还寒，市民在穿衣上仍然要以“春捂”为主，尤其要注意做好头颈和双脚的保暖。

　　本周具体天气预报如下：周二、周三晴天间多云；周四多云间阴天；周五阴天，大部分地区有小雨或零星小雨；周六、周日阴天间多云。

　　线索提供 任晓燕