□晚报记者 张燕

　　本报讯 本周阳光将在我市频繁“出镜”，气温也会直线上升。值得一提的是，本周会有一股冷空气来袭，但是气温不会大幅度下降。

　　昨日迎来二十四节气之一的“春分”，古时又称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。它有两层意思，一是指平分一天之内的白天黑夜；二是指平分了春季。

　　按照这个节气的气候特点，沙尘、倒春寒、低温阴雨的天气都可能出现，但昨天，明亮温柔的阳光暖了人的身心，暖了整个城市。

　　不得不说，老天没有着急印证“春分”的天气规律，而且，还想把这样的状态延续下去。“周一周二，我市多云天气为主，最高气温在20℃左右。之后会有一股冷空气到来，周三、周四虽然天气晴好，但受到冷空气影响，最高气温会在15℃至16℃之间。”市气象专家介绍，冷空气不会长留，周五以后，我市最高气温会逐渐回升至20℃左右。

　　本周天气具体预报如下：周一多云；周二、周三多云间晴天；周四、周五多云；周六晴天间多云；周日多云间晴天。

　　温馨提示：“春分”后，天气转暖，人们时常会感到困倦，也就是人们常说的“春困”。消除“春困”最好的办法是有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等运动。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。

　　办公室空气不流通，人们工作久了很容易犯困，这时可以做做全身伸展，每天半小时，可提升专注力。此外，适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。

　　线索提供 任晓燕