□晚报记者　张燕

　　本报讯　本周老天要在我市上空玩“变脸”，多云、阴天、雨水等天气将轮番登场，气温也会跟着时升时降。

　　一场雨水过后，老天根据随后的天气情况渐渐稳定着自己的情绪，气温也随之慢慢上升，昨日最高气温将近19℃。而今（周一）明两天由于天气晴朗，阳光明媚，最高气温会逐步上升至23℃左右。

　　另外，值得注意的是，明天（周二）太阳到达黄经30°时将迎来谷雨节气。虽说当天晴空万里，气温随着太阳的高度上升至28℃左右，但是怎奈这个节气的气候特点是降水增多。这不，周三，在冷空气、低槽、切变线的共同影响下，或有雨水从天而降，伴随着3级左右的风，最高气温逐步降至21℃左右。

　　不过，老天并不眷恋从夏天到春天这种角色互换的游戏。从周四开始，随着多云天气的出现，老天将逐渐恢复平静，气温将逐步上升至25℃左右。尽管期间会有弱冷空气降临，但是对气温的影响不大。

　　本周具体天气预报如下：周一多云间晴天；周二多云；周三阴天有小到中雨；周四、周五多云；周六阴天转多云；周日多云转晴天。

　　温馨提示：谷雨时节养生要注意祛湿，在饮食上宜食用具有良好祛湿作用的白扁豆、赤小豆、淮山药等，以帮助健脾，调理胃肠功能。运动方面可选择合适自己的运动方式，如散步，打球，拉伸运动等以增强自身免疫力，达到养生保健、延年益寿的目的。

　　线索提供　任晓燕