老伴退休后去儿子家抱了几年孙子。

　　回来后，她说，含辛茹苦几十年，可得好好歇歇啦，享享清福。

　　她除做做饭、洗洗衣外，没有其他爱好，整天坐在家里看电视。我说，你天天蜗居家里看电视也不是个事儿，你到外边走动走动。她心烦地说，想累死我呀！让我安生几年。县城里有啥好看，闭上眼也知道哪里是啥样的。

　　偶尔下一次楼，遇到凉风一吹，感冒了。时间一长，成了温室里的花朵儿，经不起风吹雨打日晒，病恹恹的。勉强下楼，她感到两腿无力，轻飘飘的。

　　我带她去医院检查，身体很正常。医生说，年纪大了，虽不能跳舞、练拳，但要天天到室外散散步。比如说，坚持每天晃晃头、甩甩手、扭扭腰、踏踏步、踮踮脚、哼哼歌，这些都容易做到。别看是小劳，对身体很有益。古人说，形要小劳，无致大疲。故水流则清，滞则浊。

　　老伴感到医生说得有道理。她说，我这样享福，不是福，时间长了，会享出病来。俗话说得好，人越闲越懒，越吃越馋。想要身体好，就要管住嘴，迈开腿。从明天起，咱俩分工，做饭、洗衣、买菜的事包给我，其他的事由你干。

　　老伴吃罢早饭就下楼徒步到不远的几个超市转悠。那天转了一上午，买回来一小兜菜。我笑着说，跑了一上午，就买这点儿菜，够跑路钱不够。她笑着说，我是为了迈开腿，走动走动。买的多了，明天还能出去吗！天天出去买，天天出去走动，天天吃新鲜蔬菜，用不着冰箱还节省电，这是一举多得。

　　过了一段时间，老伴增添了小劳的新项目。她在楼下闲置多年的一小片地方开了个小菜圃，种上几种蔬菜，施肥、浇水、拔草，像抚育孩子似的精心管理着。她说，不是指望吃菜，主要是为了活动筋骨。

　　她又在阳台上经营了一个小花房。闲下来坐在花旁，喝着茶，欣赏着朵朵盛开的花。花香四溢，别有一番情趣。

　　老伴每天买菜，莳花弄草，忙忙碌碌，快快活活，浑身有劲。她深有体会地说，刀不用要生锈，人不动要生病。要想长寿，动腿动手。