报载1939年9月，恶魔希特勒在做攻占波兰的最后准备，他命令部下分批处决战俘。一座监狱的法医特意挑选了几个身强力壮的战俘，告知他们明天将被处以极刑。次日一早，战俘们被带入一个房间，依次固定在一面墙上，墙上有一个直径15厘米的圆孔。刽子手将战俘的一只胳膊从圆孔中穿过，再牢牢地锁住。在墙的另一边，刽子手在战俘的手上割开一道口子，下面放着一个用来盛血的瓦罐。刽子手告诉战俘，他们将流尽鲜血而死。说罢，刽子手离开了那里。

　　滴答、滴答……鲜血一滴一滴地滴在瓦罐中，四周静极了。墙的里边，战俘们就这样静静地听着自己的鲜血滴落在瓦罐中的声音，他们感觉浑身的血液正向那只胳膊涌去，越来越快越来越多地流向那个瓦罐。他们歇斯底里地吼了一阵，之后感到浑身没有一丝力气。他们感到异常恐惧、绝望。随着滴答、滴答的声响，他们的精神压力越来越大，最后无力地倒下，死去了。

　　其实在墙的另一边，战俘的手只被割开一道很小的口子，血流了一会儿就不流了。刽子手在旁边的桌子上放了一个大水罐，水罐中的水正通过一个特制的漏管，往瓦罐中滴落。

　　读了这篇文章，我思绪万千，久久不能平静。这一残忍的实验，给予战俘一种强烈的心理暗示，一个人的喜、怒、哀、乐，精神的愉快或苦恼，都需要适可而止，过度了都会引起不良后果。范进中举后，喜得发疯，不省人事；伍子胥过昭关一夜之间头发全急白了；周瑜被三气之后口吐鲜血而亡……

　　在现实生活中，有许多人因精神压力过大，而造成重病在身，甚至死亡。我们这里有一位老人，因感冒引起咳嗽、发烧、吐痰。一天去医院诊治，医生叫他去做胸透，他和另外三个病人同时进入胸透室。他第一个做胸透，之后，医生叫他在门外等结果。他站在门口等了一会儿，就听见屋内医生说：好像是肺癌。这时另外两个人又没有出来。他怀疑自己得了肺癌，霎时头一蒙，晕倒在地。家人和医务人员把他抬到急诊室，输液、打针抢救后，他醒过来第一句话就说：我不行了，是肺癌。家里人对他说他得的是肺炎，简单治一下很快就好，可那位老人仍坚信自己患的是肺癌，快不行了，要赶快回家。

　　回到家后，不管是谁向他解释，他都不信，叫他看胸透的片子，他说是假的，给他打针，他不叫打，给他药吃，他拒绝用药，不吃不喝。家里人看到他这种情况，哭哭啼啼，越哭他越觉得自己的病重，就这样，两个星期后，他就去世了。

　　本来很容易治好的肺炎，由于他误认为是肺癌，思想压力过重而死去。

　　人生在世，难免会遇到一些磕磕碰碰之事，比如工作中的不愉快、家庭的纠纷、经济的拮据……这些事情具体到一个人身上，就会给思想上、精神上一种压力。有些人遇到问题，能自我解决，自我消化，有些人遇到问题时经别人指点，也能很快解脱。可有些人遇到问题愁来闷去，自己难解脱，别人劝不到心里，久而久之，这些看不见的“思想病”治起来比身体上的疾病要难很多。

　　生活实践证明，一个人要健康长寿，是多种因素合成的，特别是要保持一个良好的精神，遇事要看远些，想开些，不要为一些小事斤斤计较，造成不应有的精神压力。要想保持一个良好的心情，不仅要向长寿者学习，更需要学会自我解脱，自我教育。