5月29日上午，我们小记者及其家长走进西华县莱西瑜伽舞蹈跆拳道学院体验花样健身。     

　　资深专业教练方芳首先给我们讲解了什么是瑜伽。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。接着方芳老师带我们来到大型健身器材房，让我们体验了跑步机、动感单车等健身器材。体验中，虽然我们很累，但很快乐。

　　最让我们高兴的是跆拳道练习。教练先给我们表演了跆拳道，又教了跆拳道的基本动作。在教练的指导下，我们有模有样地做着各种动作。

　　这次健身体验活动，我享受到了健身运动带来的快乐。

　　小记者：李梦怡 编号：165545  学校：西华县明德小学四（2）班