■颜克存

　　生活中，不如意之事十之八九，总有一些挫折和失败与我们紧紧相随。在面对挫折和失败时，不同的人有不同的心境，有的人含笑面对，轻松闯关，而有的人愁眉紧锁，深陷情绪泥淖，久久不能走出。

　　遇到不如意之事，我们往往会主观臆断地认为就是某一件事、某一个人或某一种物导致了我们的情绪失控，让我们被迫选择了不开心的负面情绪。其实不然，事实上导致负面情绪的罪魁祸首是我们在面对不如意的事情时，早早在心里种下了不开心的种子，就如美国心理学家埃利斯所认为的那样：是我们内心的想法，或者说心态决定了我们的情绪。

　　因此，假若你因失败而心灰意冷；因失去而黯然神伤；因挫折而闷闷不乐；因遭遇而郁郁寡欢；因困难而心生畏惧；因灾难而痛苦伤心之时，万万不能简单地将情绪都归结于影响你的某人、某事或某物，其实心是一块田，快乐完全可以自己种。

　　现实生活里，虽然我们不能改变或阻止某些事情的发生，也不能预测自己未来的成功与否，更不能确保自己的人生之路都是平坦大道，但却可以改变自己面对逆境的心情，在心田里种上快乐的种子，让自己永远“面朝大海，春暖花开”。毕竟人心的内存是有限的，快乐储存多了，烦恼自然也就少了。

　　经营好自己内心这块田，种上快乐的种子，乐享于大千世界变迁，笑着面对一景一物，一人一事，开心过好每一天。