自我牺牲，对方紧张

　　你和男朋友吵架之后，很久没有去他家里了。现在他终于向你认错，你也原谅了他，他的父母非常开心，亲自打电话来请你去吃饭，还问你想吃什么。你想也不想地说：“随便。”后来，男朋友告诉你，因为你的一句“随便”，未来的公婆紧张了好半天。

　　很多时候，我们想用“随便”来表示客气和尊重，结果却在无形中加重了对方的心理负担。

　　换个词说说：不说“随便”，要说“喜欢”。当对方真心实意地想为你付出时，坦率而大方地告诉对方你喜欢他为你做什么，这才是真正的尊重。而人际关系，也将在需要和被需要、肯定与被肯定中健康愉快地发展。　　

　　胡乱放弃，夸大不快

　　部门开会，讨论一个重要方案，在大家纷纷举手通过之后，你提出了相反意见，因为你觉得这个方案有漏洞。所有的人都对你侧目，因为你的反对会让大家功亏一篑。僵持一段时间后，你终于说：“那随便大家吧。”　　

　　人际交往之中，难免有冲突或者意见相左的时候。当我们实在势单力薄、无法扭转局面时，其实，放弃不是唯一的选择。换一种方式表达，会让我们拥有更多主动性。

　　换个词说说：不说“随便”，要说“保留”。我们可以保留自己的意见，同时给别人一个认识问题的机会。保留意见意味着我们对事情负责，“随便”则有逃避责任之嫌；保留意见意味着我们并不否定自己，“随便”则常常扩大负面情绪。