第21版:健康生活
 
 
 
2016年8月5日 星期
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■一周120报告

  数据来源:市卫计委120急救指挥中心

  采集时间:2016年7月29日~8月4日

  出诊原因                   人次

  其他内科系统疾病        74

  交通事故外伤              70

  其他类别外伤              44

  心血管系统疾病           21

  脑血管系统疾病           11

  呼吸系统疾病               7

  其他                           7

  酒精中毒                     5

  其他外科系统疾病         3

  药物中毒                     3

  妇、产科                      1

  儿科                           1

  

  一周提示:本周120急救共接诊249人次。酷暑季节,空调似乎已成室内工作的必备条件,如此一来,对着电脑工作、游戏几乎成为现今社会年轻人的主要生活方式。颈椎在同一固定姿势下工作,其关节、椎间盘、韧带以及周围肌肉均处于疲劳紧张状态,加上用冷水冲凉等因素,颈椎病患者明显增多。

  医生建议,酷暑季节,首先,我们要保证屋内的温度不要过高,另外,有必要给枕头加一个草席套,还有,炎热天气里,要注意保持健康、快乐、平和的心态。其次,人们要适度休息、劳逸结合,尤其是长期伏案工作者,务必起身活动活动四肢和颈椎。再次,午休或在车上睡觉时,不提倡趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势休息;一定要给颈椎找个扶托点,如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或戴上U型颈舒枕等。最后,人们要减少玩手机的时间,对于“手机依赖症”人群来说,必须克制玩手机,有意识地保护颈椎。

  (晚报记者  张志新  信息提供  耿清华)

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