眼瞅着又快要到一年流感高发期，根据规律和对流感监测的分析，每年11月份至次年的3月份为流感高发期。接种疫苗是预防流感的最佳手段，从现在开始到10月份，正是接种流感疫苗的最佳时间。

　　易感人群需及时接种

　　流行性感冒简称流感，是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。老人、儿童及体弱多病者容易导致重症，这类人应及早接种流感疫苗。

　　建议大家在流感高发期到来前，也就是此时开始至10月份，是季节性流感疫苗最佳接种时间，接种后免疫力可持续一年。一年内，可减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，因此，及时接种流感疫苗尤为重要。体弱或有基础性疾病的重点人群应注意及时接种流感疫苗，主动预防流感。

　　这几点让你远离流感

　　白露过后，冷热交换季节，就不要赤膊裸体了，以免着凉，此刻易感染流感。

　　1.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手。

　　2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　3.要均衡饮食、适量运动、充足休息。

　　4.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

　　5.流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人。

　　6.保持室内空气流通。尽量不到人多、拥挤、空气污浊的场所。

　　7.有基础疾病、比较容易感冒的病人，有怀孕计划的妇女，最好在入冬前提前打流感疫苗。

　　（邓峰）