□晚报记者 王凯

　　本报讯 上周的降水让我市气温下降不少，上周末很多市民都感受到了寒冷。本周，我市天气将以晴天为主，虽然是晴天，但周平均气温仅有1℃～2℃，周极端最低气温-4℃左右，市民出行要注意保暖。

　　本周天气具体预报如下：周一小雨转多云；周二多云转晴天；周三、周四多云间晴天；周五多云；周六、周日多云间晴天。

　　医学专家提醒，冬季养生要头背宜暖、早睡晚起、傍晚锻炼、饮食宜温、适当进补，通过饮食、睡眠、运动等手段，达到强身健体的目的。线索提供 任晓燕