鸡年春节前后，亲朋好友聚会，多数人惊讶地问我： “你怎么瘦了？ ”我答：“这是抖空竹的结果！”朋友赞：“有钱难买老来瘦！好！”

　　说起抖空竹，那可话长了。退休后，我常到商水县老干部活动中心散步。2015年秋末的一天，我看到一位和我年龄相仿的老人正在那里抖空竹，感到好玩，就上前问道：“这好学吗？”他双手把急速旋转且喔喔叫的空竹递给了我，说：“好学。你试一试。”我双手接过来，仿照他的动作，左右手上下交替抖动，空竹竟然继续旋转，这让我兴奋不已。之后，我回家让子女花48元钱从网上买了一个空竹。

　　买来空竹，我就到商水县老干部活动中心空竹场地拜高手为师，虚心学习。县空竹协会会长张华军及治友、国发、国华等高手热心施教，认真讲解技术要点，手把手教我抖空竹的规范动作。从2015年11月开始，将近三个月的时间，我就学会了金鸡上架、凤凰展翅、老婆纺花、天下一杆秤、水中捞月等套路。就这样，我深深地爱上了空竹，每天都要练上一两个小时。如果因事隔一天没练，我就感到浑身不舒服。抖空竹成了我最乐意干的事，我与空竹结下了不解之缘。

　　因为我是做文字工作的，平时很少接触体育活动，四肢肌肉不发达。初练空竹时，双臂疼痛，老师们说：“这是正常现象，过段时间就好了。”我就信心十足地坚持下去。十多天过去，胳膊不疼了。又过了一段时间，前胸后背又疼了起来，老师们说：“这是抖空竹肌肉疲劳所致，疼痛过去，身体上的肌肉就适应抖空竹的需要了，就不会再疼了。”我又坚持一段时间，度过了又一次的疼痛关。之后抖空竹，哪里都不疼了，我抖空竹的劲头更大了，信心更足了。在2016年的360多天里，我几乎每天都到空竹场地学习和锻炼，技艺突飞猛进，基本掌握了空竹的十项基本功。商水县空竹协会吸收我为会员，并推荐我参加了周口市第三届运动会的空竹比赛。

　　抖空竹，使我精力旺盛，身强体健，免疫力增强。之前，我每年都要感冒两三次，且很难治愈。练空竹之后，我没有感冒过。我那高高隆起的将军肚凹陷下去了。由于肠胃消化功能减退，之前我拉稀几成常态。现在，我即使是吃一顿油腻食物，肠胃也能胜任。健康状况的改变，令我心情舒畅，十分愉悦。近来，每遇到老年朋友、同事，我就现身说法，历数抖空竹的好处，劝他们和我一样，加入抖空竹的行列。我还把我写的一首《空竹颂》背给他们听：小小空竹圆又圆，强生健体赛仙丹。返老还童说不上，起码多活十来年。