第21版:健康生活
 
 
 
2017年12月7日 星期
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■一周120报告

  数据来源:市卫计委120急救指挥中心

  采集时间:2017年11月30日~ 12月6日

  出诊原因                人次

  其他内科系统疾病      69

  交通事故外伤            64 

  其他类别外伤            55 

  心血管系统疾病         38

  酒精中毒                  15

  脑血管系统疾病         13

  其他                         7

  妇、产科                     4

  呼吸系统疾病             3

  药物中毒                   3

  食物中毒                   1

  其他五官科疾病          1

  其他外科系统疾病       1

  

  一周提示:本周120急救共接诊274人次。冬季天气干燥,是肺部特别容易受到侵袭的时候,所以,市民在冬季要注意养肺。那么,冬季如何养肺呢?

  医生提醒:首先,一天中养肺的最佳时间是早上7点至9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。其次,感冒后一定要休息,咳嗽加重一定要就医,尤其是体温升高的患者要格外注意。再次,平时要注意呼吸系统的锻炼,可用腹式呼吸法,伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情恢复。最后,平时要多喝开水,戒烟酒,适当多吃一些梨、百合、萝卜等滋阴润肺的食物。

  (晚报记者 张志新 信息提供 耿清华)

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