专业治疗

　　物理治疗效果更好

　　一般护理

　　建议使用含果酸护肤品

　　想要远离痘痘，在日常生活中，应该做到以下几点：

　　1.温和清洁：所谓“温和清洁”，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品。因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品。它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑。含糖皮质激素类的护肤品则尽量少用。

　　2.合理膳食：痤疮与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联。饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　3.规律作息：养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠和良好的心情。也要坚持锻炼身体、出汗能使体内的废物及时排出体外，但出汗后要及时清洁皮肤，保持毛孔通畅。

　　4.忌用手抓、挤痘痘：避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

　　痤疮好发于面部，若不及时处理或处理不当，容易遗留色素沉着或瘢痕。为了避免青春痘留下的“手尾”，还可以采用专业治疗的方式。

　　专家说，治疗青春痘主要有两种方式，一种是药物治疗，一种是物理治疗。

　　药物治疗，常会根据病因及痘痘的严重程度去选择药物。主要以抗角化、去脂、消炎为主，效果有限且见效较慢。目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂，不仅可以消除现有的粉刺、痘包，治疗得当，还可使痘痘长久不复发不反弹。

　　针对顽固性痘坑、痘疤，物理治疗手段效果卓越，且相对比较安全，副作用较少。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。不管使用哪一种治疗方式，最好能选择到正规医院就诊。（林恒华）