谈到老教师与青年教师的业务功底，有一个通俗的比方：老教师有一缸水，年轻教师有一碗水。这话说得不错，老教师积淀数十年，自是功底深厚；年轻教师初“入伍”，的确水平尚浅。不过，如果具体到每节课上，青年教师与老教师的差距也就是一杯水与半杯水的差距。一碗水不可能在很短时间内变成一缸水，但是，一两天内半杯水变成一杯水，似乎不是难事。基于此，周口高中教研处推出课改新举措：“三备两研”。

“三备”就是个人初备，集体复备和特色自备。

个人初备就是每位教师对每节课都要撰写初备手稿，这是格律化课堂的第一关。初备手稿对每节课的知识点、课堂环节、操作步骤以及调控手段都进行了详细描述。主要环节有学习目标、高考考点、学习重点、学习难点等。

学习目标是把本节课学习任务向学生作简练描述，一般情况下不超过3个。高考考点是把高考易考点指出来，引起学生关注。学习重点和学习难点是对学习目标的分解。

集体复备就是在教研会上，各教研组集体讨论如何编制导学提纲和制作课件。集体复备的流程是本组内资历最浅的教师第一个发言，把自己手稿上的内容向大家陈述一遍。接下来，第二位发言人是资历较浅的教师，然后是资历较深的，资历最深的，最后是教研组长拍板定案。发言时，前一个人说过的内容，后一个人不能重复，要说出与前一位发言人不同的意见。最后组长根据大家发言的情况，确定提纲如何编制。

特色自备就是教师临上课前，结合自己对本节课的理解，发挥自己的特长，对课件作最后调整或修改。

“两研”分“一研”和“二研”。“一研”是确定提纲如何编制和课件如何制作。“二研”是审查课件的制作及安排限时练的编排。提纲和课件的制作均是建立在初备手稿的基础之上，把手稿中学生使用的部分编成提纲，把课堂上教师使用的部分制成课件。导学提纲主要起思维导图的作用，在提纲引导下，学生一步步掌握课堂知识，充分理解和运用。

限时练的编排是格律化课堂的重头戏。限时练分为3个环节，一是错题再现，主要是把上一次练习中出现的问题再次让学生练习；二是当堂巩固，要求把本节课所学的知识进行全方位覆盖；三是迁移训练，是针对那些学有余力的学生设计的，使他们能充分发挥自己的学习能力。限时练要求当堂完成，下课铃一响就上交。老师详批细改，在第二天下午第三节课上课之前把学生的成绩单贴到班级外墙上。

业内有句话叫做：老教师靠板，青年教师靠脸。意思是老教师能讲，靠知识取胜；青年教师有年龄优势，能与学生打成一片，调动学生的学习兴趣，靠方法取胜。周口高中教研处通过推行“三备两研”教研制度，在很短时间内提高了青年教师的业务水平。教师们通过多次翻课本、查资料、选习题，讨论质疑，归纳总结，把知识“揉碎”“消化”“重组”。②10