流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候的变化，容易感冒。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，所以，在冬春交替的时候，比较容易患上流感。对此，周口淮海医院的专家提醒市民，春季预防流感应注意以下几点。

1.保持环境卫生和室内空气流通，开窗时要避免穿堂风。

2.注意休息，合理锻炼，不要过度劳累。

3.讲究个人卫生，勤洗手，不与他人共用水杯、餐具、毛巾等。

4.多喝水，多吃蔬菜和水果。

5.在流感流行季节，避免到人多拥挤的地方，必要时戴上口罩。

6.及时增减衣服、被褥，做到春“捂”秋“冻”。初春时节，要慢减衣物，适当“捂捂”自己。

7.打喷嚏或咳嗽时，用纸巾掩盖口鼻。

8.出现发热、头疼等症状时，应及时就医，不要自己随便用药。

（付强）

淮海医院之声