认知误区：

1.转头时可听见颈椎发出响声，认为自己有颈椎病。其实这是颈部骨骼与韧带摩擦发出的声音，并不是真正意义上的颈椎病。

2.脖子和肩部感到酸痛，认为是颈椎病。大多数颈肩痛都是由于该处肌肉劳损所致，因此不要简单地把颈肩痛和颈椎病等同起来。

3.手麻、头晕就是颈椎病。引起头晕的原因有很多，例如大脑供血障碍、颅神经病变等。手麻也要考虑是不是糖尿病、中风等。女性患者还需考虑是否存在更年期综合征。

4.颈椎病是老年病，年轻人不会得。年轻人电脑、手机不离身，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不畅，也会诱发颈椎病。　　

治疗误区：

1.不恰当地反复牵引。不恰当地牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，降低颈部的稳定性。

2.盲目按摩、复位。脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至导致截瘫。

3.使用保健枕治疗颈椎病。保健枕只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是治疗，而是改善症状。　　

（记者 孙艳 整理）