记者 王晨

（接上期）

您认为，青少年在练习书法过程中易出现哪些误区？如何加以克服？

丁谦：学习书法如何才能行之有效、少走弯路呢？任何事情要想成功，不可能一蹴而就，也没有捷径可走。但有一些成功的方法，可以让我们达到举一反三、事半功倍的效果。在学习书法的教学实践中，我归纳了“五个一”：

一是挑选一本好的字帖。所谓好的字帖，一是公认的传统范本，二是一定要适合你。适合你的，不只是老师或别人推荐的，而是你自己去选择，或者由老师、书友根据你的需要帮助你选择，不然就会造成被动学习、赶鸭子上架，结果事倍功半，效果不好。

俗话说，兴趣是成功的一半，兴趣是最好的老师。别人推荐的再好，你不感兴趣，也无法坚持，所以字帖一定要是适合你的，这个字体一定是你喜欢的。

二是选择一位好的老师。现在的青少年学生学习书法的热情很高，各种培训班、学习班比比皆是。一定要选择那些口碑好、信誉高、责任心强、有真才实学的老师。选择一个好的老师，确实可以使我们少走许多弯路。其实，打基础阶段，最好的老师还是字帖，能有一本适合你的字帖，认真地、反复地临帖，尤为重要。

三是要制定一个目标。围绕这个目标，短打算、长安排都要有。因为“梦想还是要有的，万一实现了呢”，人生在世，要有自己的理想。但理想是一回事，落实它、实现它则是另外一回事，两者之间的过程是漫长而艰辛的。所以，年轻人一定要有一个远大目标，并为之终生奋斗。只要长期坚持，功夫绝不会辜负有心之人。

四是要有一个好的方法。方法好，可以事半功倍、少走弯路。好的方法是多方面的，首先要在自己的学习实践中加以总结，找到一个适合自己的方法。比如说：选好了一本字帖，就要坚持长期地、反复认真地练习下去。特别对于初学者来说，尤其应该如此，决不能今天练习这本字帖，过一段时间又换另一本去练，可以以一本字帖为主，其他字帖参照借鉴学习，但不能冲淡了主线，更不能朝三暮四。只有经过多年练习，完全掌握了这本字帖的精髓之后，再去做其他选择。

练习一个字、一个笔画也要反复认真地练习，反复读贴、临帖，熟悉掌握了，再练习下一个笔画或者下一个字。绝不是一个字写一遍，一次练习写上百个字。那样根本不是在练习书法，而是在抄写汉字。再比如：根据你的生活习惯，将练习书法的时间安排在你精力较为集中、效率较高的时间段，并相对加以固定。准备一个笔记本，把你的问题记录下来，逐一加以解决；将你学书的体会加以总结，日积月累，必然会有所收获。

五是要养成一个良好的习惯。好的习惯是成功的基石。认准了前进的目标，持之以恒，长期坚持不懈。任正非说：“一个人一辈子，能做一件事已经很不简单了。”华为二十八年如一日，坚定不移对准通讯领域这一个城墙口持续冲锋，最后取得了辉煌成就。一个人同样如此，“行百里者半九十”，太多人不是因为天赋不够，也不是因为运气不好，而是因为没有坚持到最后，结果倒在了成功的门槛之外，很是可惜。

您经常讲，书法不单单是一门笔墨技巧，而是一门综合性的文化艺术，请谈一谈您的具体看法，并顺便谈谈您的读书生活。

丁谦：书法不同于写字，同时也不单单是一种笔墨技巧，而是一门综合性艺术，不仅具有笔法、结构、墨法、章法等外在的形式美，更具有内在的意境美。中国的书法与哲学观、道德观相契合，与中国知识分子的内心素养与精神境界相联系。

所以说，真正意义上的书法，已经脱离了单纯的技法而成为了一种文化、一种精神。具体而言，我认为书法的本质应该具有三个层次：一是笔墨技巧，二是文化内涵，三是人文精神。也就是说，书法不只是停留在视觉层面的单纯表象艺术，更重要的是“以文化人”“以美育人”的丰富内涵，淳风化俗的社会担当。

这后两个层次如何实现？那就需要努力丰富各种知识，加强内心修养，也就是我们所说的“字外功”的练习。纵观数千年中国书法史，从王羲之到颜真卿，从赵孟頫到董其昌，从康有为到启功，哪一位不是学富五车、满腹经纶？因此，在学习书法的过程中，不仅仅要学习传统的笔墨技巧，更要博览群书，努力学习各种文化知识丰富我们的头脑。有文化，写出来的书法才会有感人的力量。

我自己平时喜欢读古典诗词、国学经典、中国书法史等，这些书籍不仅让我的书法水平不断提高，更丰富着我的精神世界。学养是书法的灵魂，书家的学养厚度决定着书品的审美厚度，书家的人格品位决定着书品的艺格层次。“休叫一日闲过”，在书法创作时我经常书写一些自己创作的诗词短文，即便是抄写古诗文，也是先感受其内容意境，然后再进行不同形式的创作，以期达到内容与形式的和谐统一。由此，创作的过程同时也是一种阅美文、感意境、创佳作的身心愉悦过程。

您作为从周口走出去的书法家，也多次在周口为青少年讲授书法课程，您的感触是什么？对家乡的孩子有什么建议和期望？

丁谦：我18岁当兵离开家乡，一晃四十多年了，对家乡的思念魂牵梦萦，一刻也没有停止过。这些年，经常回到家乡为学校的孩子讲授书法课程，为家乡捐献书法作品、赠送书籍等，总想着能够为家乡多作些贡献。去年12月6日，周口开通高铁，我与在京的周口籍代表乘坐首趟列车返乡。看到家乡的变化日新月异，水陆空三线通航，激动与自豪的心情难以自已，我深深感叹：如果不说具体的地名，我真感觉不到家乡与江南水乡苏杭圣地有什么大的区别。家乡周口自古为中华文化发祥重地、伏羲故都、老子故里，历史传统悠久、文化底蕴深厚。周口也是我国当代四大书画汇集中心之一，全国书协会员就有120余人，习书绘画已经融入老百姓的日常生活和内心深处。我们应该引以为豪，更应该继承和弘扬这一难得的优良传统。

“铁画银钩藏雅韵，粗微浓淡漫馨香”。对于学生来讲，学好书法不仅仅是门面，更重要的是可以提高综合素养。“书法是中国文化核心的核心。”书法涉及文字学、文学、史学、哲学、美学等多种学科和音乐、舞蹈、绘画、建筑等多种艺术。所以说，学习书法就是在学习中华文化，就是在提高审美能力，就是在提高修养、陶冶情操，就是在开阔视野、磨炼意志。

年轻人是祖国的未来、人类的希望，所以，一定要珍惜时光，努力拼搏，不负韶华。年轻时的奋斗拼搏，会为你日后的成功带来无穷的快乐；年轻时如果选择了安逸享受，日后注定要颠沛流离。愿每一个年轻人都能够怀揣梦想，并通过自己的不懈努力去实现它。

（全文完）