刘俊良，90后，川汇区滨河路水文局员工。第一次无偿献血时，还是一名学生，懵懵懂懂的年纪。如今，他已经是定期献血10年的献血达人。10年间，献血百次，并荣获全国无偿献血奉献奖。他用一次次的热血行动，诠释着人间大爱，鲜红的献血证，记载了他的责任和担当。

“献血是受父母影响，他们一直都在坚持无偿献血。19岁那年，我在上高中，放暑假的时候，参加了第一次献血。”说起第一次的献血经历，刘俊良至今还是觉得很自豪。他说，第一次献的是全血，全程都很激动，也没有觉得不适。献完后，拿到鲜红的献血证，荣誉感油然而生，也开启了自己长达10年的献血旅程。

刘俊良介绍，第一次献血时，对献血知识什么也不了解，懵懵懂懂的就献了。后来，献血屋的工作人员告诉他，正常人的血量占体重的7%～8%，每次献200～400毫升血液，可以增进人体的新陈代谢，有益身心健康。刘俊良了解到，捐献全血的时间间隔是半年，捐献血小板的时间间隔是半个月。所以，献了三次全血后，他一直在坚持献血小板，现在累计献血次数达百次。

坚持献血源于自己的一次亲身经历，刘俊良说，当时朋友的爸爸生病住院，病情危重，需要立刻手术，手术过程中需要大量输血。刘俊良的朋友有多次献血的经历，朋友的爸爸可以免费使用血液。鲜红的血液送进手术室，手术顺利完成，朋友的爸爸得到了及时救治。“既然献血无损身体健康，还可以拯救生命，自己的直系亲属还可以免费使用，我要坚持献血。”从此以后，刘俊良成为了血站的固定献血者。他说，献血这么好的事，利己利人，一定要坚持下去。

刘俊良自己献血的同时，还不忘向身边的同学、朋友宣传无偿献血，鼓励身边的人和他一起去献血。受到他的影响，身边的同学和朋友先后加入了无偿献血志愿者的行列，每次都要相约一起献血。

以前献血是间隔时间到了就去，现在市中心血站建立了爱心血液捐赠微信群，有需要血液捐献的时候，会在群里发布消息。每次有需要刘俊良血型的信息时，他总会第一时间回复，并及时赶去献血。刘俊良说：“希望我的血液能帮助更多有需要的人。”

很多人对捐献血小板存在误解，担忧输还血液过程的安全性。对此，刘俊良介绍，其实，为保证献血者的健康，市中心血站采集过程使用的都是经过严格消毒处理的一次性耗材，使用后立即销毁，献血者不会因献血而感染疾病。所以，捐献血小板还是比较安全的。而且人体内的血小板始终处于不断地新陈代谢过程，每天都有新的血小板诞生，一般捐献完3天后就能恢复正常水平了，对身体也没有损害。他献血小板近百次，身体健康。

“一次无偿献血，就能挽救一个生命，希望更多的人加入到无偿献血的队伍中，让爱心不息，为健康护航。”刘俊良说。