阅读使人放松，听音乐使人放松，和好朋友聊天使人放松，暂时放下手头的工作去别处走走看看使人放松。

喜欢唱歌的人唱上一首歌是放松，喜欢运动的出出汗是种放松。

我喜欢喝点红酒，红酒也使我放松。

有时我深呼一口气，轻轻呼出来也是一种放松。

写作的时候使我全神贯注，写作意味着表达，表达也是一种放松。

娱乐活动的必要性就在于可以使人放松，放松使人的内心渐生喜悦之情。

想事想得太多使人沉重，因此不想事儿也是一种放松。

看到神情放松的人我会觉得顺眼、舒服，仿佛他在代替我轻轻松松地活着，活得自由自在。

不要总是低头走路，有时也要抬起头来看天空。

蓝天白云让我放松。(徐东)