冠心病是常见的心血管系统疾病，主要指冠状动脉发生粥样硬化引起的管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧等变化而引起的心脏病。冠心病的危害较大,不仅导致患者的生活质量下降,甚至还会威胁到生命。对于冠心病除了需要积极治疗外，有效预防更不能忽视。

冠心病的预防分为三级。

一级预防主要是防止疾病发生，控制、远离危险因素，如戒烟限酒。因吸烟会对血管内皮造成损伤，促使动脉粥样硬化，因烟中的尼古丁会使血管收缩，心率增快，极易诱发心肌梗死、心绞痛。此外酒精也会对心肌造成损害，每天饮酒量应控制在50ml；饮食要以清淡为主，不可过多摄入胆固醇，应多食新鲜的水果蔬菜，控制体重，因人体的肝脏会将碳水化合物转化为脂肪，增加冠心病的患病风险；合理运动，可以选择步行、游泳、太极等运动项目，有利于提高身体机能；保持平和的心态，避免消极、激动、急躁等情绪，用平常心看待事物。

二级预防是对于已经发生过冠心病心绞痛的患者，主要预防疾病的复发及病情的加重，治疗药物包含降脂药、抗血小板抑制剂、β-受体阻滞剂等，平时要养成良好的生活习惯，远离冠心病诱发因素，不可过度劳累、情绪激动等。

三级预防指的是相关并发症的预防，要注意减少疾病对功能状态的影响，进行合理、适当的心脏康复治疗，提高生活质量。

(濮阳市安阳地区医院心胸外科 王长青)