春节假期期间，人们走亲访友、聚会频繁，丰盛的大餐少不了，肉类菜肴更是不可或缺，这无疑会给人体消化系统带来很大的负担。面对美味的诱惑，人们如何预防消化道疾病？

1.急性胃肠炎是消化科春节高发疾病之一，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要特点，腹痛大多为脐周痛，腹泻大多为稀水样便，含有未消化食物残渣，一般每日可排便七八次，最多可达十几次，有时伴发热，严重的时候患者还会出现血压降低，甚至休克。

预防：不要进食腐败变质的食物，食物隔夜食用前要充分加热；避免暴饮暴食，少饮酒 ；避免摄入易引发自身过敏的某些食物。

2.急性胰腺炎、急性胆囊炎也是消化科春节常见急症，表现为上腹部剧烈腹痛。春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免要喝酒吃肉。但是，短时间内暴饮暴食会促使胆汁分泌增多，易引起胆管阻塞，胆囊反射性收缩，一旦收缩过于强烈便会导致胆囊炎急性发作。过量饮酒会刺激胰腺大量分泌、刺激十二指肠乳头水肿和痉挛，若突然增多的胰液来不及排入十二指肠，就会引起急性胰腺炎。

预防：不要暴饮暴食，避免食用油炸食品、肥肉、动物内脏，尽量限制酒精摄入量。一旦出现急性腹痛、恶心呕吐等症状，应及时到医院就诊。

3.消化性溃疡，通常指发生于胃和十二指肠的溃疡，表现为周期性上腹部疼痛。十二指肠溃疡疼痛常常在饥饿时和夜间出现，进食后减轻。胃溃疡的疼痛多发生在餐后一小时左右。溃疡较重时，穿透胃黏膜到达肌层损伤，血管就会出现消化道出血。出血少且慢时会出现柏油样黑便，出血量大且急时可表现为呕血。这类病人多是有幽门螺旋杆菌感染病史或消化系统本身有基础疾病，过年期间多与熬夜少觉、酗酒、饮食不当等因素有关。

预防：家庭聚餐时建议实行公筷制，避免幽门螺杆菌交叉感染；作息规律，避免熬夜，饮酒适量，避免空腹喝酒，清淡饮食，不宜过饱或过饥。

4.食管异物也是消化科春节期间急症之一，可发生在任何年龄段，以老人居多，幼儿次之。常见的异物有鱼刺、鸡骨、枣核、硬币等。体积较大的异物还可暂时停留在咽下部或食管入口部位狭窄处。

预防：1.进食要细嚼慢咽，不要一边说话一边吃东西。2.警惕醉酒状态下发生误吞误咽，导致食管内进入异物。3.加强对小孩特别是幼儿的看护，对于体积较小的豆子、花生、硬币等，教育孩子不要将这些东西放在嘴里玩耍。

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王本贤，副主任医师，周口市中医院消化内科副主任，毕业于贵阳医学院，硕士研究生学历；河南省中西医结合学会消化内镜分会委员，周口市消化内科专业委员委员，周口市卫生应急专家；主要从事消化内科的临床工作，擅长中西医结合治疗急性胰腺炎、慢性胃炎、反流性食管炎、溃疡性结肠炎、消化道出血、肝炎肝硬化、消化系统肿瘤等疾病。坐诊时间为每周六。

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