前些日子体检，发现自己唯一的问题是血脂有点高。对此，医生建议：少吃肥肉，限制糖类食品，如奶油、蔗糖、蜂蜜、巧克力等。我不禁笑了！医生不让我吃的这些东西都是我平常不吃的：从小没肉吃的我，直到现在都不吃肥肉，有肉吃时也只吃点瘦的。从小没有牛奶喝的我闻到奶味就不舒服，以至于连纯牛奶都不喝，更不要说奶油了（这一点妹妹也随我，也是一直不喝纯牛奶，即使在我“威逼利诱”下也仅仅是喝点酸奶之类的东西）。巧克力更不用说了！至于戒烟戒酒，那就更滑稽了，我从来都不抽烟不喝酒的！尽管我不反对别人抽点烟喝点小酒，但我自己一直对此不感冒。

　　问题是，那我为什么还会血脂高呢？仔细想想，终于找到了一个比较靠谱的原因，那就是运动太少！还真是的！这一年来，我根本就没有去过运动场，更没有和同学们打过一场球，甚至连以前经常练的双节棍也不知放到哪里去了。每天工作的时候，不是在教室就是在办公室，要么是对着电脑查东西，要么是坐在桌前写东西，唯一的娱乐也就是上网看看电影。

　　还真得感谢体检，感谢医生提醒！不然这样下去身体不生锈才怪呢！怪不得最近几年只见身体胖不见身体壮。

　　前几天碰到李市长，她说：“战辉，你胖了不少呀！以后要注意，不能再胖了！”我以前都以为胖点好，胖点说明饮食条件好些了。两三年前，我还曾为自己终于超过100斤而自豪呢！没想到现在120斤了，却没有自豪感了。呵呵！

　　其实，查找自己血脂偏高和体重增加的原因，还有一条很重要：吃得多。

　　运动少，可以从今天开始改变，从今天起就加强运动。可是吃得多这事不太好办，因为无论是出去陪人吃饭或者别人请我吃饭，我都发现餐桌上总是剩下很多菜，不吃吧太浪费，吃吧每次都吃得撑得要死。真希望餐馆规定多点菜罚款！以免我每次都吃不完都得打包。久而久之，让大家都认为我有爱打包的习惯，以至于餐桌上打包，大家都把剩菜留给我！这不是欺负人吗？谁喜欢天天吃打包的剩菜呀！我不过是怕浪费啊！不能因为某个人怕浪费，大家就把剩饭剩菜都给他一个人处理！同理，不能一个人讲卫生大家把维护环境的事情都交给他一个人做呀！

　　可是，大家还真的喜欢这样做。我就听过这样的话：“他是道德模范，他不做谁做？”如果所有道德层面的事情都让道德模范做，那其他人干吗呢？坐享其成？然后再干点不道德的事情？如果这就叫尊重道德，那道德才恐怕真的是出了问题。

　　当然了，吃饭这事也不能全部归咎别人，点菜多可能也是出于礼貌，希望大家吃好。对这种心情，我们应该感谢才对，不能对别人乱发牢骚。只是希望以后大家都注意，吃饭是为了满足身体的需要，而不能变成身体的负担。请客是为了交往的愉快，而不是为了让朋友难堪。我把剩饭剩菜打包是对浪费的警示，不是为了回家加餐！呵呵！

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　　洪战辉