“近期来看颈椎病的人大都有一个共同点，都曾长时间靠在床背上甚至躺着看电视，以20至40岁男性为主，细问之下发现他们多是球迷。”昨日，记者从市区一家医院了解到，近期，许多球迷因为看球赛时间过长或坐姿不良，引发颈椎损伤，致使前来就诊的颈椎病患者比平时增加了三成以上。

　　张先生本来就患有颈椎病，平时注意保养，倒还没有什么问题，但是最近因为看球赛豁出去了，现在进了微创骨科的手术室。张先生告诉记者，自欧洲杯开赛以来，他一场不漏，每天下班回家就匆忙吃完晚饭，然后躺在软绵绵的沙发上，目不转睛地看球，就是中场休息的时候他也不动。前天， 张先生感觉背酸臂胀，脖子剧痛，头稍微转动一下，就疼痛难忍。到医院一检查，是颈椎病急性发作，严重压迫神经。

　　据悉，由于欧洲杯比赛都是在北京时间零点以后开赛，靠着床背或是躺在床上看球成为众多球迷的最佳姿势，头颈部首当其冲成为着力点，久而久之引起颈椎病高发。

　　因此，医生提醒球迷，不良观战姿势是诱发颈椎病的重要因素，看球最好坐着看，趁比赛间隙，活动颈部，可以使局部肌肉、关节放松歇口气，抽空做颈部旋转，让脖子朝上下左右不同方向活动，在每个方向上停留五六秒，唤醒因缺少运动处于休眠状态的肌肉，增进其对颈椎的保护力。如果在看球期间，颈部出现长时间疼痛等症状，应及时到医院就诊。（窦娜）