在某事业单位上班的市民高先生是个标准的球迷。6月14日后半夜，高先生看球看得正在兴头上，突然感觉鼻子里有热乎乎的东西流出来，用手一摸，满是鼻血。当时高先生并没有放在心上，可是后来连续三天，每天晚上都会流鼻血，这就让高先生不安了，急忙就医。据医生解释，高先生流鼻血是由于长期休息不好，疲劳过度引起上火所致。 

　　据医生介绍，熬夜后有不少人会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛等不适等症状，对于这类人，熬夜后进行调养是很有必要的。喝点菊花茶、苦丁茶可以起到很好的“去火”作用。菊花茶和苦丁茶是属于平时饮用品，因其微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合球迷“清火”。（李一）