所谓早期功能锻炼，是指受伤或手术后3周或6周内，骨折早期疼痛、肌肉痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定及外固定等影响了关节的活动，此时的功能锻炼，既要早期进行，又要适可而止。

　　具体方法是，首先是抬高患肢，消除肿胀，并进行未固定的关节锻炼。上肢或下肢骨折时，一般手指及足趾并未固定。因此必须每天活动末端的关节，此外还应作肌肉收缩锻炼。四肢骨折石膏固定后，虽说关节已不能活动，但肌肉还可作收缩锻炼。每天主动的多次肌肉收缩，每次大约20分钟，这样可以促进肢体的静脉及淋巴回流，消除肿胀，减少肌肉之间的粘连，减慢肌肉萎缩，给骨折部位造成一定生理压力，促进骨折愈合。有些骨折经手术做了坚强的内固定，即可早期练习关节活动，有些必须稍晚些锻炼，术后功能锻炼必须在医生指导下进行。

　　总之，病人骨折后在医院内做了复位或石膏固定，不要以为已万事大吉，必须向医生问清楚如何进行早期功能锻炼。这样，才能有利于肢体的康复。（韩依欣）