协和之窗

　　周口协和骨科医院

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　　一般疗法：以短期卧床休息为主，病人宜仰卧于硬板床，腰部垫一枕头或使病人俯卧以利腰部肌肉和韧带松弛。

　　针灸理疗：对腰部扭伤疗效较好，可取肾俞、环跳、委中穴。

　　局部封闭：可采取利多卡因0.05g、曲安奈德10mg加生理盐水至20ml，局部封闭。

　　火罐疗法：对止痛有一定疗效。

　　伤后约两周开始轻度肌肉锻炼（因水肿、血肿的吸收需1~2周），一般3~6周可恢复工作。

　　（梁颜颜）