宋海转

　　近日，笔者一朋友因身材肥胖导致健康受损，医生建议她饮食要有节制，她却反驳道：“不吃饱怎么有力气减肥？吃饭又不是什么贪污腐败、杀人放火的大事，有必要节制吗？”朋友的话乍听没什么错，但吃饭事小，健康事大。

　　节制饮食，看似是小事一桩，却关乎着个人的身体健康。笔者曾听过这么一句很有哲理的话：人之所以是高级动物，其根本属性在于有理性，即能够节制。做人要有节制，是大家都懂的大道理，然而在现实生活中，像那位朋友一样认为吃饭、睡觉等小事不需要节制的人不在少数。

　　殊不知，节制就应该从小事做起。节制不是只控制自己不犯大错，而是节制自己一切不合适的欲望，节制自己的缺点，节制自己不正常的心态，节制自己一些不好的生活习惯，节制自己思想中一些卑鄙的因素，甚至包括节制自己不好的思维方式，节制自己的一举一动。只有懂得在日常生活中节制自己，才能管理好自己的身体、情绪、工作、生活。

　　俗话说，一屋不扫何以扫天下。同理，小事不节制，大事更难以节制。因为自己早已在小事不节制中养成了随心所欲的陋习，欲望被自己养成了脱缰的野马，再想控制它自然难上加难。节制是一种责任，更是一种能力，让我们学会节制，从小事做起，从细节做起，妥善管理好自己的人生。