进入供暖期，人们往往最关心室内的温度，却常常忽略室内的空气湿度。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等上火症状。

　　据了解，空气干燥时，流感病毒很容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病，过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病也都和空气干燥有关。为此，供暖期更应注意室内通风保湿，如果室内湿度相对较低，可使用加湿器，也可在居室内养上几盆花草，或向地上洒些水，还可以在散热设施附近放盆水。

　　而室内空气消毒最好的方法就是开窗通风。在室内外温度相差２０℃的情况下，一个８０平方米的房间彻底换气需开窗９分钟；如室内外温度相差１５℃，则开窗时间需１１分钟；如果温差无法准确掌握，则可开窗３０分钟，开窗时间以９时至１１时或１４时至１６时为佳。　 

　　（赵沙菲）