从中医角度来看，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，对膝以下的远端穴位除有局部治疗作用外，还可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相连，故而捏按此处可治疗胃部疾患。

　　部位：小腿肚内侧１／３处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。

　　方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为宜。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各１５～３０次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行１～３次。

　　注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

　　此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。

　　需要说明的是，这种方法适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。　　 

　　（李涛）