延迟满足的训练，要从小开始，别等一两岁时发现孩子急性子才想调整，那是异常困难。育婴专家建议，在孩子成长的每个阶段，都可以设计一些“延迟满足”的训练，这对每个孩子都是适用的。

　　五六个月的孩子开始抢玩具了，七八个月的喜欢手指门口“咦咦呀呀”，急不可待想到“外面的世界”，此时都可以有意等一等。比如，走到门口时，妈妈可以说：“宝宝等一下，妈妈还要拿上你的奶瓶。”“等一下，妈妈再拿条毛巾。”

　　一岁半以后的孩子能理解语言了，在让他等待的同时，可以加上语言的指导。比如孩子喜欢的食物端上桌，孩子急着想吃，可以指导他：“你看，丸子很烫，等凉了我们再吃。”等待的时间可以拉长，从几十秒延长到一分钟。孩子如果哭闹、表示不满，爸爸妈妈的语气要坚决，另外可以使用转移注意力的办法，让孩子安静下来。

　　两岁以后，孩子的理解力、自控力都有所增强，可以在一些环节上有意识进行锻炼。有什么好吃的，让孩子先拿给爷爷奶奶，或分给其他小伙伴，最后再给自己。看见气球、风车等感兴趣的玩具，孩子往往会马上想要，先别让他得到满足，而是和孩子商量：“今天我们不买，星期六我们还到这里玩，你很喜欢的话，妈妈到时候给你买。”（陈心华）