□见习记者  王晨

　　高考结束了，高考考生们打算怎样度过等待高考分数公布的这段时间？昨天，记者随机采访了多名考生，多数人说：“玩个痛快！”但是老师们认为，考后切忌放松过度，以免造成不良影响。

　　“晚上去ＫＴＶ唱歌吧！我一定要唱《解脱》！”一名考生刚考完就拉着几个同伴说，“这下老师家长再也不会说咱们了！”据了解，很多高考考生打算在考试结束后，回家“抱”着电视、电脑看个天昏地暗，还有相当一部分考生相约成群结队地去网吧玩游戏、聊天。也有不少考生表示：“我好困！我以后每一天都要享受睡到自然醒的感觉！”

　　周口一高有多年送考经验的郑先俊老师提醒考生和家长，高考后适当放松虽说必要，但千万不能过度。高考结束后，考生适度放松一下，不管考好考差，把高考的压力、负担放下来都是应该的。但考后的疯玩、睡懒觉不仅对身体有害，而且会影响心理状态，不利于以后的继续学习，进入大学后还可能会出现不适应的情况。这时家长也不能持有“让孩子好好放松一下”的宽容心情，避免考生陷入过度放纵，应该合理安排孩子的休闲方式。

　　放松的方式有很多，考生可以进行适当的体育锻炼，比如去打球、游泳；或者到公园、郊区去呼吸新鲜空气；也可以根据需要进行“调整性学习”，看些文艺类书籍。考后的放松要讲究时间、地点和方式，考生千万不能放松变成放纵，养成不良习惯。