■余川

　　愤怒，是一种情绪，严重危害身心健康。老年人一旦出现愤怒情绪，做小辈的千万不要计较。要知道，此刻老人心里正烦着哪，小辈要设法帮助老人从愤怒中走出来。

　　有时老人愤怒、发火，只是因为没有得到年轻一辈的尊重，觉得自己“人老不中用”了。因此，小辈要善于肯定老人的价值，不要把老人当作弱者来同情，也不要采取漠视的态度。小辈应多鼓励老人做力所能及的事，让老人感受到别人对他的肯定与尊重。

　　当老人怒气冲冲时，应避免“针尖对麦芒”式的应对方式。要知道，老人一般只对亲近者才会发火。如果你针锋相对，他的一腔怒火便无处可泄，这都会有损老人的身心健康。因此，做小辈的应采取忍让的态度，或说些表示同感的话，这样有助于平息老人的怒气。

　　因为平时与子女接触的机会较少，老人常盼着子女能多来探望自己。老人满腹的话无处诉说，就很容易失去心理平衡。因此，子女要注重多和父母沟通，了解父母内心需要；平时常回家看看父母，每次看望时不要急着走，要多陪父母说说心里话。

　　当然，老人也要学会息怒，尽量控制和调理自己的情绪，把“愤怒”这种不良情绪消灭在萌芽状态。动不动就生气、发火，对人无益，对己不利，实在是不足取的。