第13版:好吃好喝
 
 
 
2009年12月17日 星期
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藕夹蛋荷包

  对于喜欢研发新食谱的人来说,做菜是件快乐而又随心所欲的事,把不同的食材进行重新组合与搭配,往往能够推陈出新,做出意想不到的美味菜。冬季正是莲藕大量上市的季节,可以做个煎酿莲藕。莲藕通常用于煮汤或者焖、炖,但其实炒、煎才最能保留它本身爽脆香甜的口感。而鲮鱼肉爽滑,与莲藕爽脆的口感相当搭配。再用鸡蛋做4个蛋饺,与草莓一起伴在煎酿莲藕旁边。一盘菜两款菜式、两种口味,果然是色香味俱全! 

  材料:莲藕(一个)、鱼滑(半斤)、鸡蛋(4个) 

  调料:糖、鸡精,生粉各适量 

  做法:

  1.莲藕去皮后切成片状,每片厚度在0.8~1cm之间,洗净备用。 

  2.把鱼滑均匀地抹在藕片表面,摆好备用。 

  3.将3个鸡蛋打成蛋液,加入少量糖调味,搅拌均匀备用。 

  4.取平底锅,放入少量油,缓缓倒入蛋浆,用文火将蛋液煎成两面呈金黄色的蛋饼。 

  5.将蛋饼平铺在砧板上,取一圆形开口的模具,置于蛋面,用力压出圆形的蛋皮备用。 

  6.往蛋皮内包适量的鱼滑,用蛋清封口。 

  7.烧热3汤匙油,把藕片逐一放入锅内,先煎鱼肉的那一面,30秒翻一次身,直至将其煎熟。 

  8.煎莲藕期间,另取一小锅将蛋饺稍微蒸一会儿,待莲藕差不多煎熟时,下蛋饺一同煎香,即可上桌食用。 

  [小贴士]

  1.鱼滑可视个人喜好更换成猪肉滑,但最好不与牛肉共进食,因为牛肉和莲藕都属于燥物,同食容易上火。 

  2.鱼滑本身较黏稠,因此不必加生粉也可粘在莲藕上。 

  3.蛋皮容易煎焦,而包在中间的鱼滑却难熟,因此煎前最好先蒸一会儿。 

  4.若嫌味道不够浓,可以用蚝油、鸡精以及生粉打一薄芡,食用时淋在藕片上即可。 

  5.若担心蛋饺封口不够牢固,可以利用牙签把蛋皮“缝”起来。

  (阿永)

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