退休，是人生的重大转折。如何变暮年为“第二春天”，过得轻松而有情趣、有收获、有意义呢？我谈几点拙见：

　　转换角色是前提。工作几十年，谁都有过成绩和辉煌。每个人都要经历一个转换角色、告别昨天的过程。这个过程的难或易、长或短，取决于自己对人生的解读、对往昔的舍弃、对心态的调整。转换角色，是迈向新生活的第一步。

　　身心健康是基础。健康是人生最宝贵的财富，心理健康重于身体健康，晚年尤其如此。因此，要淡化名利得失，抛却非分之想，心境要淡泊。凡事顺其自然，要想得开、看得穿、放得下，遭遇烦恼要善于自我排解，切忌耿耿于怀。

　　善今淡后是关键。岁月有痕，往昔不再。昨天不再想，明天难预料。当务之急是如何珍惜现在，过好眼下的每一天。淡泊不舍进取，知足不忘追求，应孜孜于老有所为，为社会、为集体、为他人做好事，老有所乐。

　　开拓快活是途径。生活在乐不在混，生活在用不在养。寂寞、孤独、懒散是老年生活的大忌。生命的列车不售返程票，但可延缓到达终点站的时间，方向盘就掌握在你的手中。退休之后，爱好可以培养，乐趣在于心境。