■杨 力 

　　老人可以用手指代替刮痧板刮痧防治感冒。

　　缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位，或用拇指和食指，反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通鼻作用。

　　每次刮一个部位，可反复刮2~3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。刮痧时力度要适中，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。