问：我的小孩今年4岁多，晚上睡觉每天都会哭泣，并且是做梦似的坐起来哭泣，好像是受了很大的委屈，持续有5分钟才肯停止，孩子这是怎么了？

　　答：常言说：日有所思，夜有所梦。要多了解孩子白天做的事情，让孩子把每天遇到的快乐的事情跟我们分享，越细微越好。如“今天厨师伯伯做的肉饼好香，我吃得好舒服啊！”等等。

　　还可以运用“浅睡聊法”安抚孩子。在孩子刚睡着的时候，抚摸着她的手心，用聊天的方式跟孩子的潜意识说话，比如说：“宝贝！你是安全的，好好睡觉。妈妈爱你。”心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就会做出相应的反应。

　　因此，在孩子处于浅度睡眠状态时，跟她的潜意识沟通是一个非常有意义的引导和纠正其行为的方法，每天3分钟，可为孩子的心灵大厦打下坚固的基础！（黄绎霖）