便民小知识  

　　春季养生

　　家庭自制保健茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

　　菊花茶有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

　　玫瑰花茶能凉血、养颜，有助改善皮肤干枯。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　金银花茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

　　苹果茶对医治头痛有神奇功效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。（综合）