春季是各类传染病的高发期，专家提醒家长：要从各方面注意调养好宝宝的身体。

　　减衣别太快：“现在天气虽然已经转暖，但家长最好还是给宝宝稍微‘捂’一段时间。”专家提醒家长：对于气温突变，人体内部系统却还来不及调整，一下子适应不了。尤其是年幼的小宝宝，突然减衣很可能让孩子染上寒气。“春季夜里也还很凉，家长要及时给孩子盖上厚被，以免受寒。”

　　穿衣“三暖二凉”：专家提醒家长：春季给孩子穿衣服时要做到“三暖二凉”：背部、腹部和脚部都要避免受寒。背部保暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。腹部保暖，既能维护孩子胃肠道的功能，促进消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，易患感染性疾病。

　　而“二凉”则是指头部和心胸要凉。“孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂得过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。”

　　按时接种疫苗：春天万物复苏，细菌、病毒等亦沉寂活跃起来。在春天温暖的环境中，各种细菌和病毒都开始滋生。专家提醒：婴幼儿的抵抗力还属于较弱的阶段，因此最容易受到细菌和病毒的侵袭。

　　多吃含钙食物：专家提醒：春季是孩子快速生长的季节。可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。由于身体成长快，宝宝对钙营养的需求也相应增加。因此，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。　

　　（冯秋瑜）