□晚报记者 朱东一 文/图

　　1987年出生的省健美冠军程灿灿（如图）是位周口人，酷爱健美的他通过刻苦训练荣获了2009、2010年度河南省男子健美冠军，现在濮阳某健身房做教练。虽然离家多年，但他一直很希望能有机会代表周口在全国比赛上取得佳绩，与家乡人一起分享荣誉。

　　程灿灿从小就热爱体育，1995年随父亲到濮阳后一直在武术学校上学。2002年考入郑州大学体育学院的他开始接触健美，并由此喜欢上了健美。“我迷上健美，是觉得它能让身体显现出审美特征，任何一个动作都能显示出全身各部分肌肉的协调优美、自然舒展、生机盎然。”程灿灿回忆说。因当时在学校没人教他健美，他就四处寻找有关健美方面的书籍并摸索着自己训练。2005年的夏天，程灿灿在濮阳结识了热爱健美的罗教练，在罗教练的引领下，程灿灿走进了健美“殿堂”，不久成为当地一家健身房的教练。

　　练健美是有氧运动和无氧运动的完美结合，有氧运动可增强肺活量，无氧运动可提高肌肉的耐力和爆发力。所以，5次器械训练、跑20公里、做总重量4吨的力量训练成了他每天的必修课。虽然有时他训练结束后，觉得大腿酸沉，无法站立，但依然坚持训练，从来不叫苦。谈起这些，程灿灿总说没什么，“其实，还有让人更难以承受的，那就是比赛前7周的脱脂期，那些天，我油、盐、酱、醋、糖全都不能吃，饭菜只能用清水煮着吃。比赛前7天的脱水期，还得每天去蒸桑拿，每次蒸完桑拿，我身上总是一点儿力气都没有。”正是由于程灿灿的不懈努力，几年来，他多次在河南省健美比赛中取得佳绩：2007年河南省健美锦标赛青年组第一名；2009年河南省健美锦标赛男子健美成人组75公斤冠军；2010年河南省健美公开赛男子健美成人组70公斤冠军及男子健美全场冠军、最佳进步奖；2010年北京市健美锦标赛男子健美75公斤级冠军……

　　据了解，程灿灿虽然离开周口十多年，但他的户口至今依然没有迁走。“每当比赛胜出，听到裁判喊出‘来自××的程灿灿获得冠军’时，我的心里并不好受。虽然我曾代表过省内多个地市参赛，但心里一直是想代表周口比赛的。”他激动地说，“今年的全国健美锦标赛将在9月10日举行，我作为2009年河南省健美冠军，已经获得参赛资格，为此，我觉得既幸运又充满压力。不管在全国健美锦标赛上能不能夺冠，我都会尽最大努力为河南、周口争光，因为我太想与家乡人分享荣誉了！”

　　对于程灿灿想代表周口参加全国比赛一事，记者昨日咨询了市体育局有关负责人，该负责人听后欣喜地说：“程灿灿想代表周口参赛只需预先和市体育局群体科联系报名事宜，遇有重大赛事，市体育局会积极向上推荐其参加，帮助程灿灿实现心愿。”