吸烟，已成为公认的人类健康第一杀手——心血管病的得力帮凶。自1990年起，我国心血管病持续成为居民首位死亡原因，而吸烟与心血管病的因果关系已被明确证实。

　　大量研究表明，吸烟是导致急性心梗的第二大危险因素，尤其是年轻吸烟者危害更大，引发心梗危险较年老者高4倍；吸烟直接使冠心病发病风险增加2~4倍，冠心病死亡风险增加2~3倍，脑卒中发病风险增加1倍，周围血管病发病风险增加10倍。

　　病理研究表明，吸烟除自身危害外，还与高血压、高胆固醇、高血糖等危险因素产生叠加效应，通过炎症、内皮损伤、促进动脉血栓形成等多种途径，对动脉硬化的起始、进展、并发症等阶段产生广泛影响，促使心血管病增加。

　　大量临床研究也一致证明了吸烟的心血管危害，不论主动吸烟还是被动吸烟，心血管病发生和死亡风险都会明显增加。一项119404名女护士6年随访结果表明，每天吸烟1~14支、15~24支、≥25支者发生心绞痛的相对风险，分别为不吸烟者的1.6、2.0、2.6倍；冠心病死亡相对风险分别为不吸烟者的1.7、3.7和5.4倍。

　　在诸多的心血管危险因素中，吸烟是唯一完全可以控制的致病因素。吸与不吸，吸多吸少，几乎完全决定于个人，当然制度控制的执行情况也很重要。几乎不花一分钱，且效果明显。

　　研究证实，急性心梗的危险随戒烟时间的延长而持续下降，戒烟越早，获益越大。戒烟可减少冠心病风险36%，其他心脏事件50%。即使不绝对戒烟，只要减少吸烟量，仍能有效降低冠心病死亡率，每天少吸5支烟，可使死亡风险下降18%。近50年来，美国冠心病死亡率下降了50%，其间吸烟量下降了11.7%，对死亡率下降的贡献率达12%。最新材料显示，公共场所、社区禁烟1年，即可大幅降低心梗发病率。

　　多国大规模研究表明，与任何预防和治疗手段相比，戒烟无疑是避免心血管病、呼吸系统病、糖尿病等发生和死亡最经济、最有效的干预措施。

　　(新民)